Ist Boutique Fitness das Richtige für mich?

  • Kategorie: Blog
  • Veröffentlicht: Dezember 3, 2018

Wenn Sie bereit sind, Ergebnisse zu erzielen, ist es an der Zeit, das Fitnessstudio hinter sich zu lassen... Es gab eine Zeit, in der wir durch unsere täglichen Aktivitäten die nötige Bewegung erhielten. Doch mit dem Übergang vom Jagen und Sammeln zur Landwirtschaft und schließlich zur industrialisierten Welt, in der wir heute leben, wurde der Bedarf an menschlicher "Arbeit" fast ausgerottet. Jetzt ...

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Die Macht der Wahl

  • Kategorie: Blog
  • Veröffentlicht: Dezember 3, 2018

Die meisten von uns haben einen Bereich in ihrem Leben, in dem sie sich wünschen, besser zu sein. Der Teil von uns, der nicht ganz in unsere eigene Haut passt. Es könnte ein heikles Thema sein, von dem unser Ehepartner und unsere Freunde wissen, dass sie es meiden sollten, der Elefant im Zimmer. Es könnte die Beförderung sein, die Sie ...

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5 Gründe, STRONG zu werden

  • Kategorie: Blog
  • Veröffentlicht: Januar 26, 2018

Fitnesstrends kommen und gehen, und die meisten bleiben aus gutem Grund auf der Strecke. Die meisten Programme führen nicht zu dauerhaften Ergebnissen. Es ist ein Wunder, warum so viele Leute sich von dem abwenden, was sich bewährt hat, wenn es um Trainingsprogramme geht? "Die Regel lautet: Die Grundlagen sind die Grundlagen, und die kann man nicht übertreffen ...

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