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Drop-in
Optionen
Einzelnes Drop-in: €20
3 Sessions Drop-in: €50
(limitiert auf 60 Tage)
6 Sessions Drop-in: €90
(limitiert auf 135 Tage)
12 Sessions Drop-in: €160
(limitiert auf 180 Tage)
1-Wochen-Pass: €55
2-Wochen-Pass: €95
Mitgliedschaften
Einzelne Tarife
1-Monatsvertrag (4 Wochen):
€145
3-Monatsvertrag (12 Wochen): €135
1/2-Jahresvertrag (24 Wochen): €130
1-Jahresvertrag (52 Wochen): €125
Die Mitgliedschaften basieren auf einem vierwöchigen Abrechnungszyklus.
Partner-Mitgliedschaft
3-Monatsvertrag (12 Wochen): €130
1/2-Jahresvertrag (24 Wochen): €125
1-Jahresvertrag (52 Wochen): €120
Die Preise verstehen sich pro Person und basieren auf einem vierwöchigen Abrechnungszyklus.
Personal Training
Optionen
Buche deine 30-minütige Skill-Session!
Einzelne Session: €25
4 Sessions: €85
6 Sessions: €126
Unterhalte dich mit unseren Trainern, um herauszufinden, wie du mit einer Skill-Session dein Training auf das nächste Level bringen kannst.
€200
*Pflicht für alle Anfänger*
Unser Fundamentals-Kurs besteht aus drei einstündigen Personal Training-Sessions, die von unseren erfahrenen Trainern geleitet werden. Wir verstehen, wie vollgepackt dein Terminkalender ist, daher arbeiten wir eng mit jedem Teilnehmer zusammen, um passende Tage und Zeiten zu finden. Nach erfolgreichem Abschluss des Fundamentals-Kurses erhältst du einen kostenlosen vierten Tag, an dem dein Personal Trainer dich durch deinen ersten Gruppenkurs begleitet. Dieser zusätzliche Tag soll dir den reibungslosen Übergang in unsere vielfältigen Kursangebote erleichtern. Melde dich noch heute für das Fundamentals-Paket an, und wir können schon morgen mit deiner Fitnessreise beginnen!
Inhalte
Erste Orientierung für Anfänger
Grundlagen
der wichtigsten Bewegungen
Grundlagen des Olympischen Gewichthebens
€115
Dieser Kurs erstreckt sich über zwei Tage, wobei jede Sitzung etwa 2,5 Stunden dauert. Innerhalb dieser zwei Tage wirst du alle grundlegenden Bewegungen des CrossFit erlernen und jede Sitzung mit einem kurzen Workout abschließen, um die erlernten Bewegungsmuster zu festigen. Von Air Squats über grundlegende gymnastische Bewegungen bis hin zu olympischen Hebungen wie Snatches und Cleans wirst du alles kennenlernen. In den gesamten 2,5 Stunden erhältst du alle Informationen, die du benötigst, um an unseren regulären CrossFit-Gruppenkursen teilnehmen zu können. Als Teil des Fast Track Fundamentals-Pakets bekommst du außerdem eine Punch Card für 5 Trainingseinheiten im Wert von normalerweise fast 80 €!
Inhalte
Konzipiert für
Anfänger
Lerne die Grundlagen
Gymnastik, Olympisches Gewichtheben und mehr!
Ernährungsberatung - 1 Monat
Dieser Tarif beinhaltet:
Makronährstoffplan
Täglicher Essensplan
Wöchentliche Einkaufsliste
Rezepte
Persönlicher Ernährungsberater
Ernährungsberatung - 6 Monate
Dieser Tarif beinhaltet:
Makronährstoffplan
Täglicher Essensplan
Wöchentliche Einkaufsliste
Rezepte
Persönlicher Ernährungsberater
Ernährungsberatung - 3 Monate
Dieser Tarif beinhaltet:
Makronährstoffplan
Täglicher Essensplan
Wöchentliche Einkaufsliste
Rezepte
Persönlicher Ernährungsberater
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