Fundamentals

Keine CrossFit-Erfahrung? Kein Problem!

Wir setzen auf ein Personal Training-Konzept und bringen dich optimal ins Training!

Teutonic CrossFit Fundamentals
Und los geht's!

CrossFit Fundamentals

200

*Pflicht für alle Anfänger*

Unser Grundlagenkurs (Fundamentals) besteht aus drei einstündigen Personal Training-Sessions, die von unseren erfahrenen Trainern geleitet werden. Wir wissen, wie hektisch dein Terminkalender ist, und arbeiten daher eng mit jedem Teilnehmer zusammen, um geeignete Tage und Zeiten zu finden. Nach erfolgreichem Abschluss des Grundlagenkurses erhältst du einen kostenlosen vierten Tag, an dem dein Personal Trainer dich durch dein erstes Gruppen-Workout begleitet. Dieser zusätzliche Tag soll dir den nahtlosen Übergang in unsere vielfältigen Kursangebote erleichtern. Melde dich noch heute für das Fundamentals-Paket an, und wir können schon morgen mit deiner Fitnessreise beginnen!

Inhalte

Erste Orientierung für Anfänger

Grundlagen

der Bewegung

Grundlagen des olympischen Gewichtgebens

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