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Entdecke unsere vielfältigen CrossFit-Trainingsangebote, die darauf ausgerichtet sind, dich genau dort abzuholen, wo du dich auf deiner Fitnessreise befindest.

Unsere Trainingsangebote

Eine Gruppe von Menschen macht in einem Fitnessstudio Dehnübungen.

CrossFit

CrossFit geht über seine Definition von "ständig variierenden funktionellen Bewegungen mit hoher Intensität" hinaus. Es ist ein Weg zu einem gesünderen, stärkeren und mobileren Leben für die kommenden Jahre. Bei Teutonic CrossFit sind unsere Trainer nicht nur Fitnessexperten, sondern sie sind mit Leidenschaft dabei, wenn es darum geht, dich auf deiner persönlichen Fitnessreise zu begleiten und dich zu deinen Zielen zu führen. Erlebe das unvergleichliche Engagement, das CrossFit zu einem einzigartigen und transformativen Abenteuer macht. Achtung! Wenn du erst einmal angefangen hast, wirst du klassische Fitnessstudios vielleicht nie wieder auf dieselbe Weise betrachten.

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Eine Gruppe von Menschen steht in einer Turnhalle, an deren Wand eine Uhr hängt, auf der 10:36 steht.

Move

Unser Move-Programm ist ein Intervall-Training, bei dem der Schwerpunkt auf der Entwicklung des Herz-Kreislauf-Systems liegt. Die Move-Kurse gehen einen Schritt weg von den traditionellen olympischen Gewichtheberbewegungen, wodurch keine Vorkenntnisse im Gewichtheben erforderlich sind und das Programm auch für Anfänger geeignet ist.


Diese 45-minütigen Gruppen-Workouts finden jeden Dienstag und Donnerstag um 11:30 Uhr statt und sind eine gute Möglichkeit, einen Bürotag aufzulockern und den Energieabfall am Nachmittag zu überwinden. Komme noch heute zu uns!

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Trainingsplan

Monday

CrossFit

05:00 - 06:00

CrossFit

06:15 - 07:15

Open Gym

07:15 - 09:00

CrossFit

09:00 - 10:00

CrossFit

10:15 - 11:15

Open Gym

10:00 - 16:15

CrossFit

16:15 - 17:15

CrossFit

17:25 - 18:25

CrossFit

18:35 - 19:35

Tuesday

CrossFit

05:00 - 06:00

CrossFit

06:15 - 07:15

Open Gym

07:15 - 09:00

CrossFit

09:00 - 10:00

Open Gym

10:00 - 16:15

Move

11:30 - 12:15

CrossFit

16:15 - 17:15

CrossFit

17:25 - 18:25

CrossFit

18:35 - 19:35

Wednesday

CrossFit

05:00 - 06:00

CrossFit

06:15 - 07:15

Open Gym

07:15 - 09:00

CrossFit

09:00 - 10:00

Open Gym

10:00 - 16:15

Move

11:30 - 12:15

CrossFit

16:15 - 17:15

CrossFit

17:25 - 18:25

CrossFit

18:35 - 19:35

Yoga

19:45 - 20:45

Thursday

CrossFit

05:00 - 06:00

CrossFit

06:15 - 07:15

Open Gym

07:15 - 09:00

CrossFit

09:00 - 10:00

Open Gym

10:00 - 16:15

Move

11:30 - 12:15

CrossFit

16:15 - 17:15

CrossFit

17:25 - 18:25

CrossFit

18:35 - 19:35

Friday

CrossFit

05:00 - 06:00

CrossFit

06:15 - 07:15

Open Gym

07:15 - 09:00

CrossFit

09:00 - 10:00

Open Gym

10:00 - 16:15

CrossFit

16:15 - 17:15

CrossFit

17:25 - 18:25

CrossFit

18:35 - 19:35

Saturday

CrossFit

09:15 - 10:15

CrossFit

10:30 - 11:30

Sunday

Yoga

09:00 - 10:00

Open Gym

10:00 - 13:00

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Wir coachen dich mit Leidenschaft zu mehr Fitness und Lebensqualität - sichere dir dein kostenloses Probetraining und erreiche deine persönlichen Ziele bei Teutonic CrossFit!

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