Move

Unser Move-Programm ist ein Intervall-Trainingsplan, der einen hohen Fokus auf die Herz-Kreislauf- und Rumpfentwicklung legt. Die Move-Kurse weichen von den traditionellen olympischen Gewichtheberbewegungen ab, was Vorkenntnisse im Gewichtheben überflüssig macht und es auch für Anfänger zu einer großartigen Option macht.
Diese 45-minütigen Gruppensitzungen finden jeden Dienstag und Donnerstag um 11:30 Uhr statt und sind eine großartige Möglichkeit, einen Tag im Büro zu unterbrechen und den Energiezusammenbruch am Nachmittag zu überwinden. Trete uns heute bei!